#4 Już coraz lepiej

Hejooł  <3

Już się coraz to lepiej czuję . Ale nadal biorę jakieś okropne lekarstwa . Fuuj !
Wczoraj była dyskoteka w szkole . Nie poszłam przez moją chorobę ;<
Nawet specjalnie sobie kupiłam koszulę . Może przyda mi się innym razem . . .
Teraz siedzę sobie sama w domu , bo mama poszłam na miasto i do apteki po jakieś lekarstwa .
Myślę , że do szkoły pójdę dopiero w poniedziałek . A tak szczerze to nudzi mi się już w domu .


Wczoraj wieczorkiem oglądałam sobie film na Youtube " Marzenia i Łzy " Bardzo przykry film .
A ty jak małe dzieci chcą zostać profesjonalnymi gimnastykami . Ich rodzice są biedni . A nauczyciele tych dzieci traktuję ich po prostu jak "śmieci" . Popłakałam się na tym  :(
Teraz też mam ochotę coś obejrzeć . Może obejrzę sobie rodzinkę .
Bo horrorków sama boję się oglądać ! 

Nie wiem co to ma być . Przez tą chorobę mi się nudzi ! ;3

Możecie życzyć Mi szybkiego powrotu do zdrowia ! Papapaaa ♥

#3 Chora

Heii kochani ! :D

W sobotę złapała mnie choroba . Boli mnie gardło , głowa , kości ;c
I nie wiem czy nie mam przypadkiem zapalenia ucha .
W niedzielę byłam w Arkadii . Ale jak mówiłam nie kupię sobie wszystkiego co pokazywałam nie dawno w poście. Jak byłam w H&M to praktycznie nie było wszystkiego co na stronce .
Kupiłam sobie spodnie w C&A . Koszulę na dyskotekę w Reserved i kurtkę też z tego sklepu .
Teraz trochę się kuruję , bo nie mogę mieć zaległości w szkole .
Może jak już trochę lepiej będę się czuła to zrobię zdjęcie tych rzeczy , które kupiłam .


Pewnie zastanawia Was jak ja wyglądam ? A proszę bardzo ! Mam tutaj zdjęcie :D
Tylko jedno niestety , ale nie mam narazie innych .

 

Taak wiem . Jakość ;/  No ale to zdjęcie kamerkowe .

Okii . Idę wziąć leki i wskakuję do łóżeczka . PAPAPA ^^

                   #2 Post motywujący

Heiiiuuu ♥ 
Marzysz o płaskim i umięśnionym brzuchu ? To właśnie post dla ciebie ☻
Otóż prawie każda nastolatka ma problem mówiąc , że jest gruba i coś jej w sobie nie pasuje .
 Ale nie wystarczy tylko się odchudzać . Trzeba też ćwiczyć . Bardzo ćwiczyć .
Ja w sumie ie uważam , że jestem jakaś mega gruba , no ale chuda też nie jestem . Jednak nie mam z tym
problemu . Ostatnio zaczęłam ćwiczyć tylko dlatego , żeby być w lepszej formie . Marzą mi się takie małe mięśnie na brzuchu .  Nawet marzy mi się szpagat . Ćwiczę już do niego parę tygodni . Brakuje mi zaledwie 5 cm . :)

Coś pięknego : 3

 
 

           To są ćwiczenia na mięśnie brzucha . Bardzo pomocne . Są lepsze niż po prostu zwykłe brzuszki i robienie ich tysiące . 

Możesz też poszukać sobie na telefon  ( w sklepie Play ) jakiejś aplikacji na mięśnie brzucha .
Ja akurat korzystam z aplikacji A6W Trainer.                    

Jeżeli po prostu nie lubisz robić ćwiczeń możesz zwyczajnie pobiegać na dworze lub jeżeli masz w domu taki rowerek specjalny to na nim pojeździj .
Zawsze , gdy masz pieska możecie razem pobiegać na dworze . To też dobra metoda . Możesz jeszcze zapisać się na tańce , albo jakieś inne zajęcia :)


Jest tez inna metoda . Ograniczenie słodyczy . Ale nie do zera . Tylko jedzenie ich w mniejszej ilości .
Spożywanie owoców .
Nie bierz do szkoły kanapki z Nutellą . Poproś mamę o zrobienie kanapki z sałatką i szynką . Lub czymś innym równie zdrowym . Możesz też brać do szkoły sałatkę . Ja np zawsze biorę sobie takie małe pomidorki koktajlowe i je zajadam bez niczego .
Pij mniej napojów gazowanych . Przeżuć się na zdrowe soki lub wodę .

Mniaaam <3

Ale pamiętaj ! Nigdy nie mów , że nie zjesz śniadanie , bo się odchudzasz . Źle !
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia . Jeżeli chcesz już z czegoś zrezygnować to nie jedz kolacji .
Albo zjedz coś mało sytego . Ale nigdy nie rezygnuj ze śniadania .

Możesz jeść często ale w małych ilościach .

To tyleee . Myślę , że pomogłam . Bo trochę się rozpisałam =3 
Lecę robić lekcję , trochę się pouczyć . A potem robię ćwiczenia na brzuszek i na szpagat :)

Chciała Was jeszcze zaprosić na : 

INSTAGRAM ~ http://instagram.com/anitusia40
TUMBLR ~ http://sweetnes-world.tumblr.com/ 

                                                                                            BAJOS SŁODZIAKIII ! ♥

Hejuuu ✖✖✖

Założyłam tego bloga dlatego , gdyż poprostu lubię blogować : 3
Już miałam kilka blogów , lecz zawsze coś mi w nich nie pasowało .
No i co tu się więcej rozpisywać . Nie będę siebie opisywała , bo to nie ma sensu .
Ale myślę , że kiedyś zrobię taki post "25 faktów o mnie" .

 A teraz chciałabym Wam przedstawić kilka rzeczy , które zamierzam sobie kupić . Gdyż coraaz bliżej zima ;/
Mieszkam niedaleko Warszawy więc wybieram się do Arkadii . Głównie tam kupuję ubrania . 
Moim ulubionym sklepem jest H&M . 
Najpierw chciałabym Wam opisać mój styl . A więc lubię różne koszule z kołnierzykami , kolorowe spodnie . Nie przepadam za dżinsami . Lubię luźne kolorowe bluzowate sweterki z różnymi napisami . 
A teraz pokażę Wam co chciałabym kupić . Oczywiście po zakupach jeszcze raz pokażę Wam te wszystkie rzeczy ☻ 

H&M 

Bardzo podoba mi się ta koszulka i ten napis . Koszt to nie całe 40 zł.

A ten sweter jest po prostu cudny . Kosztuje również nie całe 40 zł.  
















Zastanawiam się nad kupnem takich o to skarpetek .
Są ciepłe i milusie . Koszt to 29.90 zł.











RESERVED ( kids) 

Bardzo przyda mi się ta koszula , gdyż we wtorek u Nas w szkole jest dyskoteka . A ja nie mam jak zwykle co włożyć .

Cena 39.99 zł.

Fajna bluzeczka z przedłużanym tyłem . 
Kosztuje 44.49 zł.

Przepraszam za dziwny układ zdjęć , albo opisów . Niestety ciężko się to rozmieszcza . 

To tyle . Myślę , że nie kupię tych wszystkich rzeczy :c
Muszę kupić jeszcze kurtkę i spodnie . Ale nie wiem gdzie kupić tą kurtkę . Nigdzie nie ma jakiejś fajnej ;/

Teraz się z Wami żegnam , bo trochę się rozpisałam :)



                                                                                                                      Papaaaa :D